"O Mestre"
24 anos de experiência na preparação de atletas de competição valeram-lhe alcunhas como "Guru", "Mourinho do Fitness" ou "Harry Potter". O seu maior trunfo ... Adorar aquilo que faz! Muito mais que um "Preparador de Atletas", assume-se como "Escultor de Corpos" e Realizador de Sonhos"!
" A Mestrinha"
Nutricionista, Directora Técnica, Juíza Internacional IFBB é o outro prato da balança. Racionalidade, Espirito Crítico e Exigência Extrema, aliadas a um Coração do Tamanho do Mundo, onde há sempre lugar para mais um atleta e para os seus problemas e inseguranças.
"Os Braços Direitos"
Direitos, esquerdos, pernas ... são os bastidores e a rede de segurança da Team. Pintam, maquilham, aquecem ... fazem de tudo para que os atletas sejam estrelas e não lhes falte nada! Imprescindíveis, Incansáveis e sempre presentes nunca vêem uma competição da perspectiva do público.
Direccionado para todos os que procuram transformações corporais através de uma alimentação saudável e variada!
Saiba MaisDireccionado para todos os que procuram transformações corporais sem qualquer objectivo competitivo!
Saiba MaisDireccionado para todos os que procuram transformações corporais com o objectivo de enveredar pela competição!
Saiba MaisVice Campeão do Mundo Master Men´s Physique 45-49 (RUI FERREIRA)
07-12-2019OURO Master Men´s Physique (RUI FERREIRA)
30-11-2019BRONZE Master Men´s Physique +45 (RUI FERREIRA)
20-09-20194ª Women´s Physique (BELA SOARES) * 13ª Figure (KATY MARQUES) * 16º Men´s Physique (FÁBIO RODRIGUES)
21-07-2019Campeã Nacional Absoluta Women's Physique e PROCARD (BELA SOARES) * Campeão Nacional Absoluto Men's Physique e PROCARD (FÁBIO RODRIGUES) * Campeã Nacional Absoluta Figure e PROCARD (KATY MARQUES)
05-05-2019BRONZE Miss Bikini + 1,65m (TATIANA ALMEIDA) BRONZE Men´s Fitness (FÁBIO MELO)
09-12-20184º Master Men´s Physique 40-44 (RICARDO FERREIRA)
08-12-2018OURO Master Men´s Physique (RICARDO FERREIRA) * 8ª Wellness (VICTORIA ALMEIDA)
01-12-2018PRATA Women’s Bodyfitness Open (ANA FERNANDES) * PRATA Muscular Men´s Physique Open (JOÃO SOUSA) * PRATA Men´s Bodybuilding até 75kg (LITOS GONÇALVES) * PRATA Men´s Bodybuilding + 80kg (ROGÉRIO BARRADAS)
Saiba Mais25-11-2018PRATA Men´s Physique Open (LUÍS RAIMUNDO)
07-10-2018PRATA Men´s Physique até 1,70m (HÉLDER DELMONTE) * BRONZE Men´s Physique até 1,73m (LUÍS RAIMUNDO)
06-10-2018OURO Men's Physique (FÁBIO RODRIGUES)
06-10-2018OURO Men´s Physique até 1,70m (HÉLDER DELMONTE) * PRATA Men´s Physique até 1,70m (LEANDRO CRUZ) * PRATA Men´s Physique até 1,73m (LUÍS RAIMUNDO) * BRONZE Men´s Physique até 1,79m (JORGE GRILO) *BRONZE Men´s Physique Overall (HÉLDER DELMONTE)
02-09-2018CAMPEÃO NACIONAL Iniciados Men´s Physique até 1,75m e VICE CAMPEÃO NACIONAL Men´s Physique Overall (LEANDRO CRUZ) * VICE CAMPEÃO NACIONAL Iniciados Men´s Classic Physique Open (LUÍS RAIMUNDO)
01-09-2018OURO Master Men´s Physique Open (LUÍS CUNHA) * BRONZE Master Men´s Physique Open (ALESSANDRO FUMO) * BRONZE Women’s Bodyfitness + 1,63m (GIGI SEMEDO)
Saiba Mais16-06-20189º Elite Pro Men´s Physique (PAULO NUNES) 12º Elite Pro Men´s Physique (FÁBIO RODRIGUES)
10-06-2018PRATA Men´s Physique até 1,73m (ALESSANDRO FUMO) * PRATA Men´s Physique até 1,79m (JERSON BRITO) * BRONZE Master Men´s Physique Open (ALESSANDRO FUMO)
Saiba Mais09-06-2018OURO Master Men´s Physique Open e BRONZE Men´s Physique até 1,73m (ALESSANDRO FUMO)
02-06-20185º LUGAR PRO Men´s Physique (PAULO NUNES)
27-05-2018OURO Master Men´s Physique Open (ALESSANDRO FUMO) * PRATA Women’s Wellness Fitness Open (ARIANA MARTINS) * BRONZE Men´s Physique até 1,74m (ALESSANDRO FUMO)
Saiba Mais19-05-20189º LUGAR Pro Men´s Physique (GURNEK SINGH)
13-05-201813º LUGAR Men´s Physique até 1,70m – Bari Pro Qualifier (Bari) Estoril – Filipe Teixeira
12-05-2018CAMPEÃO EUROPA Master Men’s Physique (40-44) (RICARDO FERREIRA) * CAMPEÃO EUROPEU Mixed Pairs (GIGI+CLÁUDIO) * PRATA Master Men’s Physique Overall (RICARDO FERREIRA) * BRONZE Master Women’s Physique (BELA SOARES) * BRONZE Mixed Pairs (MARIA JOÃO/PEDRO COSTA)
Saiba Mais05-05-20184º LUGAR Men´s Physique até 1,70m (FILIPE TEIXEIRA)
14-04-2018CAMPEÃ NACIONAL Women’s Bodyfitness (GIGI SEMEDO) * CAMPEÃ NACIONAL Master Women’s Bodyfitness (GIGI SEMEDO) * CAMPEÃ NACIONAL Women’s Wellness Fitness até 1,60m (FILIPA REIS) * CAMPEÕES NACIONAIS Pares Mistos (GIGI + CLÁUDIO)
Saiba Mais28-04-2018CAMPEÃ REGIONAL Women's Bodyfitness (GIGI SEMEDO) * CAMPEÃO REGIONAL Men´s Physique até 1,70m (HÉLDER DELMONTE) * 1º CAMPEÃO REGIONAL Men´s Physique + 1,79m (JORGE TAVARES) * CAMPEÃO REGIONAL Men´s Bodybuilding + 80kg (DIOGO VALENTE)
Saiba Mais25-04-2018PRATA Men´s Bodybuilding até 80kg (PEDRO COSTA) * BRONZE Men´s Bodybuilding até 80kg (LITOS GONÇALVES)
21-04-2018OURO Iniciados Men´s Physique + 1,78m e Iniciados Absoluto (JORGE TAVARES) * OURO Men´s Physique até 1,79m (JERSON BRITO) * OURO Women’s Bodyfitness Open (GIGI SEMEDO) * OURO Women’s Physique Open (KATY MARQUES) * OURO Mixed Pairs (GIGI+CLÁUDIO) * OURO Men’s Bodybuilding + 80kg (RUI NASCIMENTO)
Saiba Mais15-04-20188º LUGAR Pro Men’s Physique Open (PAULO NUNES)
08-04-2018OURO Master Men’s Physique Open e BRONZE Men’s Physique até 1,73m (ALESSANDRO FUMO)
07-04-2018OURO Men's Physique +1,76 e PRATA Men´s Physique Absoluto (JERSON BRITO)
07-04-20188º LUGAR Pro Men's Physique Open (PAULO NUNES)
25-03-2018BRONZE e ELITE PROCARD Muscular Physique Open (PAULO NUNES)
24-03-2018OURO Men´s Physique até 1,70m (FILIPE TEIXEIRA)
10-03-2018BRONZE Masters Men’s Physique (ALESSANDRO FUMO)
24-11-201810º LUGAR Muscular Men’s Physique Open (FÁBIO RODRIGUES) * 7º LUGAR Elite League Men´s Physique & Muscular Physique (FÁBIO RODRIGUES)
04-11-20173º Muscular Men’s Physique Open – Diamond Cup (Roma) Itália – Fábio Rodrigues
21-10-2017OURO Muscular Men’s Physique Open (FÁBIO RODRIGUES)
07-10-20174º LUGAR Muscular Men’s Physique até 1,75m (FÁBIO RODRIGUES)
23-09-20174º LUGAR Muscular Men’s Physique até 1,78 (FÁBIO RODRIGUES) * 4º LUGAR Men´s Bodybuilding até 75kg (MIGUEL PINTO) * 5º LUGAR Men’s Physique até 1,70m (FILIPE TEIXEIRA) * 8º Men’s Physique até 1,70m (TIAGO REBELO)
10-06-2017OURO Women’s Physique Open (BELA SOARES) * OURO Muscular Men´s Physique Open (FÁBIO RODRIGUES) * Women’s Bikini Fitness até 1,66m (ANA FRAGOSO)
Saiba Mais03-06-2017CAMPEÃO EUROPEU Muscular Men´s Physique Open (FÁBIO RODRIGUES) * PRATA Mixed Pairs (KATY+RUI) * BRONZE Master Women’s Physique (BELA SOARES) * 9º Women’s Wellness Fitness Open (ELIZANE OLIVEIRA)
06-05-2017OURO Men’s Physique até 1,74m (GURNEK SINGH) * PRATA Men’s Physique Overall (GURNEK SINGH) * BRONZE Bodybuilding até 80kg (MIGUEL PINTO)
Saiba Mais10-12-2016PROCARD, CAMPEÃO MUNDIAL Men’s Physique até 1,70m e BRONZE Men’s Physique Overall (GURNEK SINGH)
12-11-201611º LUGAR Culturismo até 80 kg (MIGUEL PINTO) Culturismo até 90 kg (ROGÉRIO BARRADAS e JORGE CUNHA)
05-11-20164º LUGAR Men’s Physique (GURNEK SINGH)
15-10-2016BRONZE Men’s Physique até 1,70m (GURNEK SINGH)
15-10-20167º CLASSIFICADO Muscular Men’s Physique Open (FÁBIO RODRIGUES) * 8º LUGAR Men’s Physique até 1,70m (GURNEK SINGH)
24-09-2016OURO Men’s Physique até 1,70m e PRATA Men’s Physique Overall (GURNEK SINGH) * PRATA Muscular Men’s Physique Open (FÁBIO RODRIGUES)
Saiba Mais11-06-2016OURO Men’s Physique até 1,74m e BRONZE Men’s Physique Overall (GURNEK SINGH)
20-08-2016OURO Men’s Physique até 1,74m e Overall (GURNEK SINGH) * PRATA Men’s Bodybuilding Open (ROGÉRIO BARRADAS)
Saiba Mais13-08-2016BRONZE Master Women’s Physique (BELA SOARES) * 4º LUGAR Mixed Pairs (KATY+RUI) * 5º LUGAR Muscular Men´s Physique Open (MARCO COSTA) * 6º LUGAR Women’s Physique + 1,63m (BELA SOARES)
Saiba Mais07-05-20165º LUGAR Women’s Bodyfitness + 1,62m (KATY MARQUES) * Men´s Physique até 1,72m (FILIPE OLIVEIRA) * Men´s Physique até 1,81m (FILIPE DANIEL)
Saiba Mais10-10-201514º LUGAR Men’s Bodybuilding até 80kg (RUI NASCIMENTO)
26-09-2015BRONZE Men´s Physique até 1,71m (FILIPE OLIVEIRA)
05-09-2015OURO Men´s Physique Overall e Men´s Physique + 1,77m (CRISTIANO MARINHO) * OURO Men´s Bodybuilding até 75kg (MIGUEL PINTO)
Saiba Mais17-05-2015PRATA Women’s Bodyfitness + 1,63m (ANA FRAGOSO) * 8º LUGAR Men’s Physique + 1,78m (CRISTIANO MARINHO)
15-05-2015CAMPEÃO NACIONAL Men´s Bodybuilding até 85kg (ROGÉRIO BARRADAS) * CAMPEÃO NACIONAL Men´s Physique até 1,84m (MARCO COSTA) * VICE CAMPEÃ NACIONAL Women’s Physique Open (BELA SOARES) * VICE CAMPEÃO NACIONAL Men´s Bodybuilding até 80kg (RUI NASCIMENTO) * VICE CAMPEÃ NACIONAL Women’s Bodyfitness + 1,62m (ANA FRAGOSO) * VICE CAMPEÃO NACIONAL Men´s Physique até 1,69m (ANDRÉ ALVES)
Saiba Mais09-05-20159º LUGAR Women’s Physique + 1,63m (BELA SOARES) * 11º LUGAR Men’s Physique + 1,78m (MARCO COSTA) * 12º Master Women’s Physique (BELA SOARES) * 16º Women’s Bodyfitness até 1,66m (ANA FRAGOSO)
02-05-2015CAMPEÃO REGIONAL SUL Men´s Bodybuilding até 75kg (MIGUEL PINTO) * CAMPEÃO REGIONAL SUL Men´s Bodybuilding até 80kg (RUI NASCIMENTO) CAMPEÃO REGIONAL SUL Men´s Bodybuilding até 85kg e OVERALL (ROGÉRIO BARRADAS)
Saiba Mais01-05-2015OURO Men´s Physique até 1,73m (ANDRÉ ALVES) * OURO Culturismo até 75kg (CARLOS ERICEIRA) * BRONZE Culturismo até 75kh (BRUNO OLIVEIRA)
02-11-2014OURO Men´s Physique Overall (MARCO COSTA) * OURO Men´s Physique + 1,78m (MARCO COSTA) * PRATA Women’s Bodyfitness Open (ANA FRAGOSO)
Saiba Mais04-10-20147º LUGAR Men’s Physique até 1,84m – Arnold Classic (MARCO COSTA) * 8º Women’s Bodyfitness até 1,68m (ANA FRAGOSO)
26-09-20147º LUGAR Women’s Physique + 1,63m (BELA SOARES)
16-05-2014CAMPEÃ NACIONAL Women´s Physique (BELA SOARES) * VICE CAMPEÃO NACIONAL Men´s Physique até 1,73m (PEDRO GOMES) * BRONZE Culturismo até 75kg (NUNO MATOS) * 4º LUGAR Men´s Physique + 1,78m (MARCO COSTA) * 5º LUGAR Bikini Fitness (ANA SILVA)
03-05-2014OURO Men´s Physique (TIAGO DUARTE) * OURO Women´s Physique (BELA SOARES)
17-11-20135º LUGAR : Women Bikini Fitness até 1,66m (ANA FRAGOSO)
19-10-2013CAMPEÃ NACIONAL Women’s Bodyfitness (BELA SOARES) * BRONZE Bikini Fitness (FÁTIMA PEREIRA)
05-05-20136º LUGAR Women Bikini Fitness até 1,66m (ANA FRAGOSO) * 7º LUGAR Men’s Physique até 1,78m (RUI FERREIRA) * 8º LUGAR Men’s Physique + 1,78m (FRANCISCO MACAU)
12-10-20137º LUGAR Men’s Physique até 1,78m (RUI FERREIRA)
14-09-2013OURO Men´s Physique (RUI FERREIRA)
12-05-20134º LUGAR Men’s Physique até 1,78m (RUI FERREIRA)
04-05-2013PRATA Men´s Physique (RUI FERREIRA)
01-03-2013OURO Men’s Physique (RUI FERREIRA)
13-10-2012CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Clássico (RUI FERREIRA) * BRONZE Bikini Fitness (RAQUEL HENRIQUES)
06-05-2012CAMPEÃO REGIONAL SUL Culturismo Clássico (RUI FERREIRA)
29-04-2012OURO Culturismo (JORGE CUNHA) * 8º LUGAR Culturismo Clássico até 1,80m (PEDRO CERDEIRA)
27-11-2011BRONZE Culturismo (JORGE CUNHA)
20-11-20114º LUGAR Culturismo Master (FERNANDO RUSSO)
07-05-2011BRONZE Culturismo Clássico (FERNANDO RUSSO)
23-04-20116º LUGAR Taça de Portugal (RODRIGO SILVA)
21-11-2010CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Iniciados até 80kg e ABSOLUTO (RODRIGO SILVA)
13-11-2010CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Classe Super Alta (HÉLIO DUARTE) * CAMPEÃO NACIONAL Bodyfitness (TIAGO DUARTE) * VICE CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Iniciados (RODRIGO SILVA)
07-11-2010CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Clássico + 1,70m (JOÃO SILVA) * VICE CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Clássico + 1,70m (CARLOS REIS) * 4º LUGAR Culturismo até 80kg (GONÇALO SOUSA)
16-05-2010CAMPEÃO REGIONAL SUL Culturismo Clássico (JOÃO SILVA) * 5º LUGAR Culturismo Clássico (CARLOS REIS)
24-04-2010VICE CAMPEÃO REGIONAL NORTE Culturismo até 80kg (GONÇALO SOUSA)
17-04-2010CAMPEÃO DO MUNDO Fitness Atlético (RUI FERREIRA)
07-11-2009CAMPEÃO EUROPEU Fitness Atlético (RUI FERREIRA) * 6º LUGAR Bodyfitness (JORGE CUNHA)
28-06-2009CAMPEÃO NACIONAL Culturismo até 80kg (JORGE CUNHA) * VICE CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Clássico até 1,70m (LUÍS MARQUES) * VICE CAMPEÃO NACIONAL Culturismo + 90kg (HÉLIO DUARTE)
30-05-2009CAMPEÃO NACIONAL Fitness Atlético (RUI FERREIRA) * CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Cat. Média (JORGE CUNHA) * CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Cat. Alta (HÉLIO DUARTE)
Saiba Mais24-05-2009CAMPEÃO REGIONAL NORTE Culturismo + 90kg (HÉLIO DUARTE) VICE CAMPEÃO REGIONAL NORTE Culturismo Clássico até 1,70m (TIAGO DUARTE)
24-05-2009CAMPEÃO REGIONAL SUL Culturismo até 85kg (JORGE CUNHA) VICE CAMPEÃO REGIONAL SUL Culturismo até 80kg (LUÍS MARQUES)
23-05-2009BRONZE Fitness Atlético (RUI FERREIRA)
12-07-2008CAMPEÃO NACIONAL Fitness Atlético (RUI FERREIRA) * CAMPEÃO NACIONAL Bodyftiness (JORGE BORGES) * CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Principiantes (GONÇALO SOUSA)
Saiba Mais07-06-2008VENCEDOR Culturismo (RUI FERREIRA)
06-10-2007OURO Fitness Atlético (RUIZINHO)
09-06-2007VICE CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Clássico + 1,78m (EVANDRO MAROTE)
05-05-2007VICE CAMPEÃO NACIONAL Bodyfitness Cat. Alta (MANÉ) * BRONZE Campeonato Nacional Bodyfitness Cat. Média (RUIZINHO)
06-05-2006CAMPEÃO NACIONAL Culturismo até 70kg (RUI FERREIRA) * VICE CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Iniciados (RUI SILVA)
02-05-2015OURO Culturismo (CARLOS OMAR)
02-11-1996CAMPEÃO NACIONAL Culturismo até 80kg (CARLOS SIMÕES) * CAMPEÃO NACIONAL Culturismo até 70kg (RUIZINHO) * CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Iniciados (CARLOS SIMÕES) * VICE CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Absoluto (RUIZINHO) * BRONZE Campeonato Nacional Culturismo Absoluto (CARLOS SIMÕES)
14-07-1996CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Absoluto (CARLOS OMAR) * CAMPEÃO NACIONAL Culturismo até 75kg (CARLOS OMAR) * CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Júnior (CARLOS SIMÕES) * BRONZE Campeonato Nacional Culturismo até 70kg (RUIZINHO) Campeão Nacional Culturismo Júnior I.F.B.B. - CARLOS SIMÕES
16-03-1996VICE CAMPEÃO REGIONAL Culturismo até 70kg (RUIZINHO) * VICE CAMPEÃO NACIONAL Culturismo Júnior (CARLOS SIMÕES)
24-02-1996Atletas,
Uma vez que está já determinada a prorrogação do Estado de Emergência até pelo menos ás 24h do dia 1 de Maio, agradeço que todos confirmem se os vossos planos de Suplementação estão contemplados até pelo menos essa data, de forma a evitarmos interrupções desnecessárias!
Caso não estejam, contactem-me por favor via email ou Telegram de forma a fazermos uma avaliação da condição por fotos ou vídeo-chamada, para podermos elaborar as devidas alterações / continuações.
Enquanto não houver fim deste estado e autorização para voltarmos a abrir portas teremos de continuar desta forma!
#STAYSAFE #KEEPSTRONG
Esta página surge sobretudo para perpetuar os resultados conseguidos pelo atletas em representação da Team 2K, quer em termos das transformações corporais conseguidas quer em termos de títulos e classificações conquistadas ... para aceder em qualquer altura e recordar!
Aqui encontrarão todos os atletas que fazem, ou em alguma altura fizeram, parte desta família e que com as suas performances enriqueceram o currículo da Team 2K.
É por isso um local de todos e para todos, dinâmico e evolutivo!
Contamos com a vossa colaboração quer através do envio de fotos, testemunhos, textos de interesse comum aos atletas da Team 2K e outras informações diversas que entendam merecer publicação.
www.team2k.pro ... a Vossa página!
